Egyre rövidebben a nappalok, hosszabbak az éjszakák, hűl le az idő.
Ez az egyik kedvenc időszakom, mintha az egész Healing Unionos munkámat is erre építettem volna. Pihenés. Bekuckózás. Lelassulás. Mélyen táplálás. Tudatosítás. Befelé figyelés. Kapcsolódás.
.
Életemben először úgy igazán tavaly télen tudtam teljesen bele engedni magam a ‘telelésbe’. A December és Február elejei Retreateken kívül és a kötelező ünnepi családi körök mellett tényleg az vezérelte a mindennapjaimat hogy pihenjek.
Ez volt hogy úgy nézett ki hogy reggeli után resztoratívoztam, vagy vissza feküdtem egyet aludni. Vettem egy új kanapét. Sokszor a földön fekve, a puha szőnyegeimen kreatívkodtam, olvastam, írtam, ettem vagy épp aludtam. Egy igazi kuckót alakítottam a lakásomból. Sokat főztem magamra - leveseket, új nagy kedvencem lett a congee, édes és sós formában is, csináltam magamnak kimchit, sok reggelen kakaóztam. Jó sokat teáztam.
Ez a sok sok tér és bekuckózás hihetetlenül sok mindent teremtett az életemben, a nagy töltődéseken kívül is!
Most vissza tekintve még többet is mint gondoltam, hisz ebben az időszakban:
~ fejeztem be a tea ceremóniáról szóló kurzusom
~ kezdtem el megismerni a mostani barátomat akivel azóta egy hihetetlenül gyógyító kapcsolatot építgetük
~ tartottam 2 saját Retreatet amik nagyon közel állnak a szívemhez
~ jelentkeztem a post partum dula képzésemet, amit azóta el is végeztem!
~ írtam jó pár mélyen személyes substacket mint a The Lost Art of Healing vagy Choose Life
Mintha a tél termékeny sötétjében, abban a sok pihenésben ültettem volna el annyi meg annyi mindennek a magját ami aztán év közben kicsírázott.
Mélyen hiszek ebben hogy ide vezet a pihenés, a tudatos tér teremtése az életünkben. Mérhetetlen inspirációhoz, kreativitáshoz, igazi kapcsolódásokhoz, váratlan lehetőségekhez, végülis mindenekelőtt, az önazonos énünkhöz.
.
Ezért is tartunk hamarosan, közösen kedves barátnőmmel, Bettivel, teret arra hogy összegyűljünk, megosszunk, kapcsolódjunk, egymást támogassuk abban hogy megpihenünk mozgáson és resztoratívon keresztül, hogy aztán a legértékesebb, legönazonosabb énünkkel tudjunk ebből teremteni.
A részleteket megtalálod itt.