Ez a mondat jött erősen tegnap a pihenésem alatt - Rest, as you can, when you can.
Annyira aktuális most nekem így munka, meg a folyamat tanulás, meg a vállalkozásom fenntartása mellett hogy úgy és akkor töltsek minőségi időt magammal és szeretteimmel ahogy tudok.
A szándék számít, ugyebár… és igen, ez itt is igaz.
Sokszor nem az ad több teret a pihenésre ha több időnk van, sokkal inkább ha azzal a szándékkal megyünk bele hogy most teret teremtek magamnak.
Úgy ahogy tudok, amikor tudok. Lehet hogy munka előtt sikerül egy 15 percre, lehet hogy este a mosogatás és a gyerek fürdetése között 10 percre, de lehet belőle egy kellemes ráérős 30 perc is, van az a nap is.
Ez a Februári Mini gyakorlás témája, egy kompakt 20 perc alatti videón. Van opciód csendben a hangomra gyakorolni, vagy playlisttel együtt, vagy ha már ismered a menetet egyszeruen csak be tudod rakni a zenét magadnak és tudsz teljesen befelé hallgatni. Ezt a Mini videót pedig itt találod.
Ajánlott Playlist:
Valamint hosszabban, közösen gyakorolni majd csak a hónap közepe felé, 13án este 18kor lesz lehetőségünk, ezen a linken keresztül fogsz tudni bekapcsolódni. Ez továbbra is a nagy kérdésem, inkább a Zoomot vagy az IG Liveot preferáljátok? Vagy mindegy mert úgyis felvételről nézitek?
Ahogy pedig Januárban, most is ha szeretnéd tudod támogatni a munkásságomat, az én kiadásaimat mindezzel kapcsolatban plusz az energiám amit belefektetek - ezen a linken keresztül. Ezzel segítitek mindezt fenntartani + ha megosztjátok ezeket olyanokkal akiknek szerintetek tetszene.
Jó Resztoratívozást!
Ölelés,
Zsófi