Hamarosan elérkezik a tél vége. A nagy hidegben is, már hallani a madarak csicsergését, érezni a nap erejét, a fénnyel teli órák meghosszabbodását.
A tél a befelé figyelésről, a belső munkáról szól. Ilyenkor tudunk igazán bekuckózni, elmerülni a saját kis világunkban. A nagy hidegben, sötétben, csendben. Itt rejlik az igazán nagy potenciál. Ebből születnek meg majd az új dolgok tavasszal.
Mielőtt még a tavaszi kivirágzáshoz ugranánk, szerettem volna még megteremteni pár lehetőséget arra hogy közösen fürdőzzünk a tél hangulatában. Mivel sokan írtatok hogy érdekelne egy elvonulás, de valahogy sose fér bele a programba egy egész hosszú hétvége, most végre először megszülettek ezek az egy napos elvonulások:
Jurák Bettina barátnőmmel már hosszú hosszú ideje tervezünk egy közös programot, egy közös támogató teret létrehozni. Így született meg a ‘Stillness in Motion’ ahol összehozzunk a mi két nagy szerelmünket, a pihenést és a táncot és persze nem tudtuk kihagyni a naplózást sem. Ezek a rutinok azok amik annyi de annyi mindenen átsegítettek minket, amik iránt elköteleződtünk jóban és rosszban. Ezeken keresztül tanultuk meg igazán támogatni, megtartani magunkat. Ezeket szeretnénk azokkal megosztani akik készen állnak arra hogy elköteleződjenek önmaguk iránt. Online, Zoomon keresztül fogunk kapcsolódni jövő Vasárnap reggel. Itt tudsz csatlakozni hozzánk.
.
.
Nem is emlékszem már mikor tartottam utoljára teret személyesen Retreaten kívül. Éreztem már hogy itt az ideje. Viszont egyre érzékenyebb vagyok arra hogy milyen tér vesz körül, hova invitálok meg embereket, mivel ugye a fizikai tér amiben időt töltünk óriási hatással van ránk (ahogy azt Andival, egy Holisztikus Interiőr tervezővel, is megbeszéltük az utolsó podcaston).
Ezért sem akartam alább adni, és most sikerült az egyik kedvenc terem bebiztosítani egy napra együtt - a Belgrád rakparton, egy teljes üveg falas, tágas, napsütötte nappaliban fogunk ‘elvonulni’.
Egy Retreat a város közepén. Napfelkelte nézés egy gőzölgő ceremóniális kakaóval a kezünkben. Csendben. Megérkezés a testünkbe Kundalini gyakorlatokon keresztül. Beleolvadás a jelenbe Resztoratív pihenésen keresztül. Bőséges reggeli bouffet. Kapcsolódás egymással. Tea meditációban befogadás, mély megnyugvás. Naplózás, befelé figyelés. Megosztás, egy közös támogató körben.
Egy újabb támogató Vasárnap reggel ahol azokat a rutinokat osztom meg amik engem segítettek keresztül az orvosi egyetemen, abban hogy a saját vállalkozásom építsem, hogy igazán magamat és az álmaimat válasszam nap mint nap. Ezekben a gyakorlatokban találtam meg a hangomat, az erőmet, a félelmeimet, az álmaimat és tudatosan kezdtem egyre mélyebben elköteleződni magam iránt.
A program mellé ajándék csomag és egy 30 perces online 1:1 beszélgetés is jár velem ahol átbeszéljük azt hogy miben lenne most szükséged támogatásra és hogyan tudsz erre magadnak teret tartani.
Itt tudsz jelentkezni. Limitáltak a helyek.
Sok sok szeretettel várlak bármelyik programra ha érzed a hívást.
Egy idézettel zárom ma ezeket az invitációkat. Pár sorral ami összefoglalja miért is olyan erőteljes és fontos ‘elvonulni’.
‘Somehow, the educational and business world has felt that such time spent at being ‘all one’, is unproductive, when in fact it is the most fecund. It is the wild soul who channels ideas into our imagination, whereupon we sort through these to find which we will implement, which are most applicable and productive. It is commingling with soul that causes us to glow bright with spirit, willing to assert our talents, whatever they might be. It is that brief, even momentary, but intentional union that supports us to live out our inner lives so that instead of burying them in self-inversion of shame, fear of reprisal or attack, lethargy, complacency, or other limiting reasonings and excuses, we let our inner lives wave, flare, blaze on the outside for all to see.’ from The Women Who Run with the Wolves, Clarissa Pinkola Estés
Ölellek (remélem hamarosan személyesen is),
Zsófi